진드기는 작지만 강한 녀석인데요. 육안으로 보기 힘들 정도의 작은 크기이고, 어둡고 후미진 곳을 좋아해 박멸하는 것이 더욱 쉽지 않습니다. 내 주변에도 진드기가 있지 않을까? 그래서 나의 건강이 위협받고 있지 않을까? 걱정되시죠? 오늘은 침대 주변에서 진드기 알아채는 방법에 대해 알아보고, 속 시원히 불안감을 해소해 보도록 하겠습니다.
1. 수면방해
집먼지 진드기는 알레르기를 악화시키고 천식과 같은 호흡기 문제를 일으킬 수 있습니다. 그래서 콧속이 붓거나 콧물이 나는 감기와 비슷한 증상, 코콜이등이 나타날 수 있고 심하면 호흡곤란도 일으킬 수 있습니다. 이러한 이유로 숙면을 취하기 어려워집니다.
2. 기침
마른기침이 계속된다면 매트리스나 침구에 집먼지 진드기가 있을 확률이 있습니다. 침실이 습한데도 마른기침이 난다면 더욱 그렇습니다. 기상후 목이 아프고 건조하고, 마른 기침이 난다면 침대에 집먼지 진드기가 있다는 신호입니다.
3. 피부 가려움증
진드기는 침대에서 죽은 피부 세포를 먹이 삼아 서식합니다. 그래서 피부가 건조하고 가렵다면 침대에 진드기가 서식하고 있다는 신호일 수 있습니다.
4. 재채기
집먼지 진드기 알레르기의 증상은 건초열이나 감기와 비슷합니다. 따라서 진드기가 있을 때에도 재채기가 흔하게 나타날 수 있습니다. 특히 밤에 주로 활동하는 진드기로 인해 수면 중에 재채기가 심해질 수 있습니다. 이러한 증상이 일주일이 지나도 계속된다면 집먼지 진드기 알레르기를 의심해 볼 수 있습니다.
5. 호흡곤란
천식의 가장 큰 유발 요인중 하나는 집먼지 진드기의 존재입니다. 천식 발작을 포함해 경미한 증상, 심각한 증상 모두 유발할 수 있습니다. 진드기나 그 배설물로 인해서 가슴이 조여 오는 증상등의 호흡곤란이 유발될 수 있습니다.
6. 건조하고 가려운 눈
집먼지 진드기는 빈대와 달리 물거나 쏘지는 않습니다. 하지만 가까이 다가가면 눈물이 나고 가려운 독감과 유사한 증상을 유발합니다. 잠자리 중에 눈이 가려워 자주 깬다면 집먼지 진드기 감염이 원인일 수 있습니다.
7. 먼지 흔적
집먼지 진드기는 커튼, 침구, 매트리스 안쪽 깊숙한 곳등에 산란을 합니다. 이에 침대 안팎에 숨어있는 집먼지 진드기 군집을 발견할 수 있습니다. 마치 먼지처럼 보일 수 있습니다. 이럴 경우에는 침대시트를 정기적으로 고온으로 세탁하고, 매트리스는 진공청소기로 청소하고, 매트리스의 습기를 차단해야 합니다. 또한 침실에 공기가 충분히 유입되도록 통풍에 신경을 쓰는 것이 좋습니다.