밀크씨슬효능1 간에 좋은 음식 간은 '침묵의 장기'라고 하죠. 간의 이상을 눈치챘을 때는 이미 늦었다는 말일 텐데요. 우리 몸의 중요한 장기인 간에 좋은 음식인 자몽, 마늘, 사과, 브로콜리, 호두에 대해 살펴보고 평소에 꾸준히 챙겨 먹으며 간 건강 관리할 수 있도록 해 보시는 건 어떨까요? 간 肝 체내에서 간은 독소를 분해하는 해독의 기능을 합니다. 그런데 간이 한 번에 다 소화하지 못할 만큼의 많은 독소가 한꺼번에 체내로 들어온다면 간은 제 기능을 다하지 못합니다. 이러한 상황이 반복된다면 간 질환이 발생하게 되는데요. 그런 원인으로 음주와 과다한 업무, 스트레스가 있습니다. 이럴 때는 술을 끊고, 일과 스트레스를 줄이도록 하며 간에 좋은 과일과 채소들을 챙겨 드시면 좋습니다. 간에 좋은 음식 ▣ 자몽 자몽은 비타민C와 글루타티온.. 2024. 2. 19. 이전 1 다음
